Footbag wird in verschiedenen Disziplinen gespielt. Die zwei Hauptdisziplinen sind Freestyle und Netz, weiter gibt es die „Ur”-Disziplin Circle Kicking (mit verschiedenen weiterentwickelten Varianten, dem Foursquares beispielsweise) und Footbag Golf.
Diese Disziplinen sind in ihrer Ausführung sehr unterschiedlich - was sie zusammenhält ist das Spielobjekt: ein Footbag. Welche Spielweisen dieser kleine Ball bisher hervorgebracht hat, könnt ihr auf den Unterseiten erkunden.
